Mais quels avantages l’amour tout d’un proche ou tout d’un conjoint a-t-il dans une sante ?

En quoi l’amour est-il avantageux pour nous, physiquement et psychologiquement ? Nous avons pose la question au Dr Daniel Atkinson, responsable clinique de Treated.com dans le but de vous apporter une reponse concrete.

Les calins reduisent J’ai pression sanguine

Plusieurs recherches ont montre que l’etreinte pourra faire baisser la pression arterielle et le rythme cardiaque et entrainer une augmentation plus faible du rythme cardiaque.

Dans une etude, des couples qui se sont tenus mon tour pendant 10 minutes puis se seront commande en bras pendant 20 minutes ont obtenu des reactions plus saines a des situations stressantes, comme la prise de parole en public. Leur tension arterielle, leur rythme cardiaque et l’augmentation de leur frequence cardiaque ont l’ensemble de ete reduits par rapport a toutes les couples qui se paraissent reposes sans se toucher.

Une etude plus approfondie de l’Universite de Caroline confirme ces resultats. Une equipe de recherche a recrute 59 jeunes filles agees de 20 a 49 ans qui vivaient avec votre conjoint ou 1 mari monogame depuis bien six mois.

Les femmes ont ete invitees a s’asseoir avec un partenaire et a discuter tout d’un moment ou elles se sentaient particulierement proches l’une de l’autre, suivi de la video romantique de cinq minutes, puis d’une discussion de deux minutes qui s’est terminee via une etreinte de 20 secondes.

Apres avoir etreint leur mari, les femmes ont enregistre un discours concernant un incident stressant recent. Notre tension arterielle, le rythme cardiaque et le taux d’ocytocine (une hormone liee a l’excitation sexuelle, a la reconnaissance, a Notre confiance, a l’anxiete et a la relation mere-enfant) ont l’ensemble de ete evalues a chaque etape de l’experience.

Les resultats ont montre que les femmes avaient des taux d’ocytocine plus eleves et une pression arterielle plus basse pendant la tache stressante, apres avoir etreint leur partenaire et s’etre assises avec lui pour discuter tout d’un moment ou elles se sentaient particulierement liees l’une a l’autre. Ces dames qui ont declare avoir recu plus besthookupwebsites.net/fr/rencontres-droites d’etreintes de leur partenaire avaient 1 taux d’ocytocine plus eleve habituellement, a tous les stades du test.

Ces resultats peuvent aider a expliquer pourquoi les individus qui recoivent 1 soutien emotionnel de leur partenaire ou de leur conjoint ont moins de chances de mourir d’une maladie cardiaque.

Mes bienfaits des calins Afin de la sante seront particulierement ancres dans la confiance”, commente le Dr Atkinson.

C’est la confiance entre les deux partenaires qui est a l’origine des taux eleves d’ocytocine dans l’organisme, et ces hormones elevees nous font nous sentir proches de les proches et nous apportent la securite”.

L’amour et le soutien reduisent les risques d’angine et d’ulcere

Une etude portant sur 10 000 hommes a revele que les personnes ayant le sentiment que leur conjointe les “aime et les soutient” courent moins de risques de souffrir d’angine. C’etait la situation aussi en depit de facteurs de risque supplementaires, tels que l’age et l’augmentation d’une pression sanguine.

Nous savons que la solitude et le sentiment d’isolement pourront augmenter notre niveau de stress et avoir un effet nefaste dans notre sante”, note le Dr Atkinson.

Le fait de savoir que des partenaires sont la pour nous et qu’ils prennent soin de nous pourra contrecarrer massivement ce phenomene”.

Une autre etude, portant votre fois sur 8 000 hommes, a revele qu’il etait plus probable que nos participants aient votre ulcere gastro- duodenal (UGD), s’ils avaient des problemes familiaux, s’ils ne se sentaient nullement aimes ou soutenus avec leur conjointe, ou s’ils ne reagissaient Quand leurs collegues les contrariaient et refoulaient plutot leurs emotions.

L’amour nous rend plus heureux, et cela nous rend plus sains

L’etude Grant, J’ai plus longue etude concernant le plaisir jamais realisee, a decouvert que nos relations positives nous rendent plus content et plus sains, et que les gens qui sont dans des relations conflictuelles ou qui se sentent seules seront plus susceptibles de ressentir de la douleur, de l’insatisfaction ainsi que maintenir des modes de vie malsains.

Pour saisir la nature et l’evolution du bonheur, des chercheurs d’Harvard ont suivi 724 hommes sur une periode de 75 ans, en leur demandant comment ils avaient fait face a chaque facette de leur vie concernant une base annuelle, a l’aide d’entretiens, de questionnaires, de scanners cerebraux, d’analyses sanguines, de dossiers medicaux et de conversations au milieu des familles des hommes.

Nous dormons mieux avec un mari aimant

Une etude turque a etabli que les personnes ayant le sentiment d’avoir 1 partenaire receptif dorment mieux a leurs cotes.

J’ai recherche, qui possi?de porte dans pres de 700 personnes agees de 35 a 86 ans, mariees ou vivant ensemble, a demontre qu’il y avait une correlation entre la perception qu’a un individu en reactivite de son partenaire pour repondre a ses besoins et la qualite de le sommeil.

C’est entendu que les individus ayant le sentiment que leur mari se soucie d’elles paraissent moins enclines a etre anxieuses ou deprimees, et cela peut avoir un impact sur la moult “sommeil reparateur” que nous obtenons. Pour jouir d’un “sommeil reparateur”, Cela reste important de se sentir en securite et protege, dans un contexte non menacant.

Bien que nous dependions de des parents Afin de remplir ces criteres dans une enfance, ce seront des partenaires romantiques qui nous aident a nous rassurer en tant qu’adultes.

L’amour libere une dopamine dans le cerveau

De belles quantites de dopamine (un neurotransmetteur qui transmet des sensations de joie) ainsi que norepinephrine (une hormone d’un stress) paraissent liberees si nous sommes “amoureux” de quelqu’un, ainsi, ces services chimiques produisent 1 sentiment de vertige et d’euphorie.

Ces niveaux d’exaltation et d’excitation ont ete mis en evidence via des scanners cerebraux, des principaux systemes ( systeme hedonique ) de recompense s’activant de maniere plus intense Quand les gens regardent la photo d’une personne qui les attire bon nombre, avec rapport a J’ai photo de la personne qui leur reste indifferente.

Une augmentation du rythme cardiaque, des paumes de main moites, joues rouges et du desir vont pouvoir etre declenchees sous forme de dopamine, l’hormone de transmission des recompenses du cerveau, Quand nous tombons ou avons tombe amoureux de quelqu’un”, explique le Dr Atkinson.

Mais on peut avoir trop de bonnes choses ; un exces de dopamine peut servir d’origine a une dependance malsaine vis-a-vis de nos partenaires au niveau emotionnel.

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